¿El secreto de las relaciones armoniosas? Las competencias psicosociales (CPS).
Nos enseñan a comprender y regular mejor nuestras emociones, a comunicarnos con empatía y a fortalecer nuestros vínculos.
No son innatas, pero sí esenciales: estas competencias transforman las tensiones en comprensión y los reproches en escucha.
¿Y si, la próxima vez que sientas una tensión, simplemente empezaras por nombrar lo que sientes?
Un pequeño paso para uno mismo, un gran paso para la relación. 💫